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カボチャの花と胃痛騒動♪2024年11月04日☆そら色写真日記☆･･･える色してるから あれから胃の調子は良くならず 何なら進化しました 横隔膜膜付近の奥が苦しくて 胃も痛くて呼吸もしづらくて泣きそうで・・ 夜も寝･･･- 寝ながら尿もれ対策!【姿勢改善・ヘンプ下着屋】lulu-nap2024年11月03日ズボラでも若返るセルフケアの達人|感じる体の作り方育成|簡単に美姿勢|膣ケア・膣トレ→お顔まで解剖学ヨガ|４０歳からの楽しみ方･･･かしあたたまりません)ポールにまたがるだけで骨盤底筋は感覚スイッチが入る。→呼吸しやすくなる→インナーユニット(多裂筋・腹横筋・横隔膜・骨盤底筋)が大き･･･
- 歩きやすくなるトレーニング2024年10月31日神戸元町 県庁前 シュエット chouette･･･２８ 【内容】 ①足趾(あしゆび)と骨盤底筋群の関係(足底アーチと体幹) ②呼吸と骨盤底筋群の関係(息を吐くときに骨盤底筋と横隔膜を引きあげる) ③横隔･･･
- 呼吸の話2024年10月30日フクロウのひとりごときょうは管楽器の呼吸について書いてみたいと思います。管楽器にとって呼吸･･･か。肋骨で囲まれた胸郭と胃や腸や肝臓があるおなかを隔てている横隔膜という筋肉･･･
- 万年肩こりの方は必見!座りっぱなしで起きる"リブフレア"は肩こりの隠れた元凶2024年10月30日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･方は、ぜひ最後までお読みください。 ・呼吸が浅いと感じる ・肋骨の下が出･･･んでいきます。この動きにより、横隔膜がたくさん動けるようになります。･･･
- 四つ足動物であったことを思い出す2024年10月26日プロの表現者&目指す人向け 集中力と表現力を１００%引き出すレッスン･･･00%引き出す解剖学、心理学に基づく 呼吸レッスンです呼吸が あなたの人･･･身体の動きに大きく影響しまた、横隔膜にリンクしていることから発声にも･･･
- シコリんの居ない日が続いています。2024年10月21日ひっつーさんの卵巣がんブログ･･･こりんがいなくなってからかはわかりませんが、微熱がしばらく続いて、例の腹筋や横隔膜あたりの筋肉痛、呼吸のしづらさは結構長く続きました。今日あたり、やっと･･･
- 【お腹痩せ】最初は違和感…でも3日目から変化!2024年10月18日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･う意識だけだと、お腹上部(胃のあたり)で力んでしまい、苦しいだけ。 肋骨・横隔膜の動きが妨げられ、交感神経が優位になって呼吸が浅くなります。 下腹部･･･
- 美容&健康対策を兼ねる!趣味の「朗読」①2024年10月11日少ないモノで満足な暮らし･･･準備体操として物語を声に出して読む前に呼吸法と発声練習を必ずしてます こ･･･っている!ということ 呼吸法は横隔膜を動かす「腹式呼吸」 お腹をふく･･･
- 幸せな命が増えます様に…2024年09月26日オレンジさんのねこ活ブログ。･･･き推定年齢1歳すぎ右眼猫風邪で視力なし呼吸が乱れていました緊急オペとなり･･･となりました非常にリスクの高い横隔膜ヘルニア整復手術となりました②ち･･･
